生活・健康 身体を守るビタミンC
ビタミンC(アスコルビン酸)は、身体を酸化から防いでくれる抗酸化作用があることで知られていますが、実はそれ以外にも様々な身体の重要な働きに関わっています。
今回は、そんなビタミンCの作用について紹介したいと思います。
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