坐禅断食終了

正月の坐禅断食が無事終了しました。
二泊三日、七食抜きの断食ですが、坐禅を一緒にすることで宿便出しが促進され、また心のリセットも行うことができます。
坐禅断食の創始者である野口法蔵師のお許しを得て、響きの杜クリニック開院の翌年である2007年から、春夏秋冬、年に4回行っています。
今回は通算３３回目の坐禅断食で、今まで延べ３８１名の参加がありました。
響きの杜での坐禅断食会の特徴は、クリニックで行っている西野流呼吸法、
中国気功（五環養生操）、嵐の湯、音楽療法ベット、超音波マッサージャーを体験できることや、
クリニックの中でやっているので体調が悪くなっても心配ないところでしょうか。
そのせいか、今まで一人も脱落者もなく全員が明けを迎えています。
今回も、クリニックの新人スタッフも含め17名の参加でしたが、全員無事に明けて宿便もでました。
食べないことで、初めて食べることのありがたさや身近にある野菜のおいしさが身にしみて感じられます。
感謝しながら心も体も健康になれる坐禅断食をしてみませんか？
次回は４月１５日（金）から１７日（日）です。