2018-02-01
ヨーガ療法士がマンツーマンで行うオーダーメイドのヨーガです
料金 1クール（最長3か月）全３セッション 20,000円
＊途中キャンセルの場合返金はできません。
＊初回セッションから3カ月以上経過した場合は、延長料金が発生します。
開催日 毎週金曜日
①10：00～ ②15：00～ ③17：00～
初回 120分（インテーク面接30分含む）/2回目・3回目 90分
予約 TEL 011-616-3228
対象：クリニックの診察券をお持ちの方
〈ヨーガ療法パーソナルセッションについて〉
カラダが柔らかい、ポーズが完成することがヨーガではなく、今の「ココロ」と「カラダ」の状態に気付くことに重点を置いています。心身の状態は人それぞれ違います。伝統的なヨーガの智慧に基づき、その方の状態をマンツーマンで見立ててゆきます。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠の質、精神的な健康を向上させる方法としても効果的です。
生活習慣の改善や病気の予防、人間関係の改善など、日常生活にも応用ができます。ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。