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余分な食事は余分な思考?

2012年4月 8日 05:03 / カテゴリ:[ 記事 ]

坐禅断食会の三日目です。明けの食事に使う煮汁作り中です。
今回は断食に参加しながらのスタッフではなく、
食べながらのスタッフなので、かなりスムーズです。

僕は今まで3回参加したのですが、
人間食べなくなると、余計なことを考えなくなりますね。
というか考えられなくなります。

僕は思うんですが、余計に食べ過ぎると、
余計な考えが生まれ易くなるような気がします。

それが悩みだったりすると気を病んでしまう。
気を病んでしまい、それが体に響いてしまう。
そして体も病気になってしまう。

自分の必要分以上に食べてしまうと、
必要分以上の思考が生まれてくるのではないかと思います。

僕が個人的に感じたことなので実際はどうなのかはわかりませんが、
食べ物と病気の関係について一理あるのではないかと思います。

動物は自分の食べる必要量を知っています。
だから野生の動物はあまり病気にかからない。

人間も自分の適量がどこかを見極められればいいと思います。
人それぞれだとは思いますが、
昔から言う「腹八分目」はいい目安かもしれません。